Exercices d’étirement avec utilisation d’élastiques, le tout sur de la musique.
Coreflex Miniband
Catégorie d'activités : Période scolaire
Poundfit
Renforcement musculaire dynamique
Un cours à succès et aux résultats prouvés. Accessible à tous. Une manière rapide de sculpter son corps et de redessiner ses muscles. Avec une barre légère, des disques, de…
Gym douce
Renforcement postural Cours calme et doux permettant de se tonifier, s’assouplir et se relaxer
Techniques de respiration et Yoga
Le Pranayama vous aide à faire travailler vos organes internes pour un corps en meilleure forme et surtout en meilleure santé !
COMMERCIAL & CONFIDENCE
Danse commerciale + exercice de confiance + coaching de vie et mentalité
Heels & Confidence
Danse de Talons technique + chorégraphie + exercices de confiance + coaching de vie et mentalité
K-pop Girly
Cours de danse K-pop Girly en open level pour adolescents et adultes.
Hip-hop
Cours de danse Hip-Hop de niveau intermédiaire pour adolescents et adultes.
K-Hiphop
Cours de danse K-pop Hip-hop de niveau débutant et intermédiaire pour adolescents et adultes.
Girly
Lors du cours girly, vous explorerez une variété de styles de danse à travers des mouvements élégants et féminins.
